5/25. Como hacer que te pasen cosas buenas. Marian Rojas Restepe

 

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Libro 4/2025. Picking daisies on sundays. Liana Cincotti

 

Daniella Daisy Maria wanted love. It’s all she hoped for when watching endless rom-coms every Friday night. What she hadn't hoped for was to find it in her childhood best friend Levi. It was the hand-trembling, heart-thumping kind of love that wasn't supposed to happen when you saw your best friend. But it all ended when he didn’t feel the same way and she vowed to never see him again.

Four years later and one night in a crowded bar in the West Village, there he was, just as perfect as ever. Maybe it was the lighting or the way his hair curled above his brow, but she couldn’t say no when he asked her to be his fake girlfriend for his sister’s wedding. Another chance at being his friend and mending her immature mistake? How was she supposed to say no?

The weight of possible rejection from her dream grad school quickly became the least of her problems. With old, resurfacing feelings at every staged, romantic interaction and stolen glance, she struggles to find confidence. She couldn't help but think that maybe she should’ve said no to protect her heart for a second time.

Libro 3/25. Amar lo que es. Byron Katie

 

Una mañana tras años de estar sumida en una profunda depresión y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sintió invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despertó en Katie fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcionó ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, también tú puedes descubrirla mediante El Trabajo, el método creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, te permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en "amantes de la realidad".

Como dice Katie: "Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo". Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te enseñará a poner en práctica este proceso revolucionario.

Libro 2/2025. Los siete maridos de Evelyn Hugo. Taylor Jenkins Reid

 

Evelyn Hugo, el ícono de Hollywood que se ha recluido en su edad madura, decide al fin contar la verdad sobre su vida llena de glamour y de escándalos. Pero cuando elige para ello a Monique Grant, una periodista desconocida, nadie se sorprende más que la misma Monique. ¿Por qué ella? ¿Por qué ahora?

Monique no está precisamente en su mejor momento. Su marido la abandonó, y su vida profesional no avanza. Aun ignorando por qué Evelyn la ha elegido para escribir su biografía, Monique está decidida a aprovechar esa oportunidad para dar impulso a su carrera.

Convocada al lujoso apartamento de Evelyn, Monique escucha fascinada mientras la actriz le cuenta su historia. Desde su llegada a Los Ángeles en los años 50 hasta su decisión de abandonar su carrera en el espectáculo en los 80 —y, desde luego, los siete maridos que tuvo en ese tiempo— Evelyn narra una historia de ambición implacable, amistad inesperada, y un gran amor prohibido. Monique empieza a sentir una conexión muy real con la actriz legendaria, pero cuando el relato de Evelyn se acerca a su fin, resulta evidente que su vida se cruza con la de Monique de un modo trágico e irreversible.

Libro 1/2025. Ikigai. Hector Garcia

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.• Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.

Libro 6. 2024 Every Sumer After. Carley Fortune

 

A radiant debut."--Emily Henry, #1 New York Times bestselling author of Book LoversTHE NEW YORK TIMES BESTSELLER! Named One of the Hottest Reads of Summer 2022 by Today ∙ Parade ∙ PopSugar ∙ USA Today ∙ SheReads ∙ BuzzFeed ∙ BookBub ∙ Bustle ∙ and more! Six summers to fall in love. One moment to fall apart. A weekend to get it right. They say you can never go home again, and for Persephone Fraser, ever since she made the biggest mistake of her life a decade ago, that has felt too true. Instead of glittering summers on the lakeshore of her childhood, she spends them in a stylish apartment in the city, going out with friends, and keeping everyone a safe distance from her heart. Until she receives the call that sends her racing back to Barry's Bay and into the orbit of Sam Florek--the man she never thought she'd have to live without. For six summers, through hazy afternoons on the water and warm summer nights working in his family's restaurant and curling up together with books--medical textbooks for him and work-in-progress horror short stories for her--Percy and Sam had been inseparable. Eventually that friendship turned into something breathtakingly more, before it fell spectacularly apart. When Percy returns to the lake for Sam's mother's funeral, their connection is as undeniable as it had always been. But until Percy can confront the decisions she made and the years she's spent punishing herself for them, they'll never know whether their love might be bigger than the biggest mistakes of their past. Told over the course of six years and one weekend, Every Summer After is a big, sweeping nostalgic story of love and the people and choices that mark us forever.

Libro 5/2024. Tan Poca vida. Hanya Yanagihara

 

Una novela que sigue el hilo de la gran literatura norteamericana y que ha llegado para dar un nuevo sentido al silencio y un nuevo valor a las emociones. LA MEJOR NOVELA DEL AÑO SEGÚN LA PRENSA INTERNACIONAL, FINALISTA DEL MAN BOOKER PRIZE Y DEL NATIONAL BOOK AWARD, CON DOS MILLONES Y MEDIO DE LECTORES "Un libro extraordinario. [...] Daría lo que fuera por escribir una novela tan potente como Tan poca vida."James Rhodes Para descubrir...Que dicen y que callan los hombres.De dónde viene y dónde va la culpa.Cuánto importa el sexo.A quien podemos llamar amigo. Y finalmente...Que precio tiene la vida y cuándo deja de tener valor. Para descubrir eso y más, aquí está Tan poca vida, una historia que recorre más de tres decadas de amistad en la vida de cuatro hombres que crecen juntos en Manhattan. Cuatro hombres que tienen que sobrevivir al fracaso y al exito y que, a lo largo de los años, aprenden a sobreponerse a las crisis económicas, sociales y emocionales. Cuatro hombres que comparten una idea muy peculiar de la intimidad, una manera de estar juntos hecha de pocas palabras y muchos gestos.